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这种水果春天吃“伤身”,夏天吃“补益”!你可千万别吃错了

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发表于 2021-4-8 15:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
万物生发的季节,身体里的阳气也越来越旺盛,如果食用了发物,会导致体内升发之气太过,反而容易引邪入体,诱发过敏、旧病。

而在春天,就有这么一种水果,您可千万谨慎吃!

这种神秘水果以气味闻名——它就是榴莲。
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榴莲浑身是宝,它的果肉有温和补肾的功效;核可以补肾健脾;就连外皮也有滋阴、驱胃寒的功效,对男女皆宜。

但是!榴莲性热,属于发热之物。

“发”是诱发、萌发的意思。所以,如果在春天食用,它就会在一定程度上可以诱发新疾,或让旧病复发,可以把我们身体里的病“勾”出来。

所以,榴莲真的不适合春天食用。

榴莲的成熟季节是在每年的6、7月份,我们一直提倡大家吃应季水果,这就意味着,在每年的6~7月才是最适宜吃榴莲的时候,大家可千万别搞错~

这些人不适合吃榴莲


1) 肾病及心脏病人,榴莲含有较高钾质,应尽量避免食用。

2) 糖尿病患者也应该谨慎食用榴莲,它的含糖量较高,很容易使糖尿病加重。

3) 饮酒者不宜食用,酒与榴莲皆属热燥之物,同时吃会导致血管阻塞。

4) 热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化,对身体无益,同样不宜食用。

春天不能错过的水果

橙子
鲜橙中富含维生素C、维生素P及有机酸,能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基、增强抵抗力。
而橙子中含有丰富的纤维素及果胶,对于加快肠道蠕动有一定的作用,能够帮助身体清肠通便。

菠萝

菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素,能有效促进人体的消化吸收功能。      
此外,菠萝含有“菠萝朊酶”,能分解蛋白质,帮助消化,过食油腻食物之后,吃菠萝可以预防脂肪沉积。   

芒果
芒果的营养非常丰富,包含维生素C、微量胡萝卜素、维生素B、钙、磷、铁、叶酸等。
中医认为,芒果有益胃止呕、解渴、利尿、止晕的功效。

草莓
草莓在很多欧洲国家称为“水果皇后”。
其维生素C丰富,比苹果、葡萄都高7~10倍。
而草莓中的有机酸有助于促进胃肠道的功能,饭前吃几枚草莓可增进食欲,助消化。

桑葚
桑葚具有增强免疫功能的作用,还能增强造血功能、抗白细胞减少,预防动脉硬化、骨骼关节硬化以及促进新陈代谢。
不过,过量食用桑葚后容易发生出血性肠炎,还可能出现鼻出血、头晕、昏迷等症状,因此食用桑葚不能贪多,且应在饭后吃。

来源:看看社保
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发表于 2021-4-9 00:07 来自手机 | 显示全部楼层
没吃过,挺贵的
来自: Android客户端
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